Danse émotionnelle

Description de l'atelier

Depuis toujours, la danse fait partie des rituels de guérison et de célébration des cultures traditionnelles.

En danse thérapie, le corps devient l'instrument à partir duquel on apprend à être bien dans sa peau, à lâcher prise.

La thérapie par la danse favorise la prise de conscience de soi, l'estime de soi et la libération de tensions et blocages inscrit dans la mémoire du corps.

Sur le plan physique, elle améliore la circulation, la coordination et le tonus musculaire. Sur le plan mentale et émotif, elle renforce l'affirmation de soi, ravive les capacités intellectuelles et créatives.

L'art thérapie permet de rencontrer des émotions parfois difficile à exprimer verbalement : colère, frustration, solitude..
Dans sa globalité, elle procure un bien-être général.

Le pré-requis: être à l’écoute de soi 😊

 

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22 May 2022 - 26.00
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